Zaparcia po porodzie: przyczyny i leczenie. Jak leczyć zaparcia po urodzeniu matki karmiącej

Zaparcie to ruch jelit, który jest trudny, niekompletny lub nieobecny przez kilka dni. Bardzo często młode mamusie, które niedawno przeżyły poród, cierpią na problemy z wypróżnianiem. Jednocześnie mogą nie tylko nie chodzić do toalety przez długi czas, ale także odczuwać dyskomfort i uczucie przeludnienia w jelitach, co zakłóca normalną aktywność życiową. Jak leczyć zaparcia po urodzeniu matki karmiącej? Szczegółowa odpowiedź na pytanie przedstawione w tym materiale.

Powody

Przed przystąpieniem do leczenia zaparć konieczne jest ustalenie przyczyny pojawienia się zaparcia. W większości przypadków problemy jelitowe są spowodowane różnymi komplikacjami lub faktem, że organizm po prostu nie może przystosować się do codziennego stylu życia. Zdaniem ekspertów medycznych zaparcia po porodzie mogą być spowodowane czynnikami fizjologicznymi i psychologicznymi. Przyjrzyjmy się każdemu z nich.

Czynniki fizjologiczne

Sugerują one, że są jakieś problemy w przewodzie żołądkowo-jelitowym.

Najważniejsze z nich to:

  • nierównowaga hormonalna;
  • przyjmowanie antybiotyków, które uszkodziły mikroflorę jelitową;
  • osłabienie tkanki mięśniowej w okolicy brzucha i pachwin;
  • powiększony rozmiar macicy, w wyniku czego wywiera on nacisk na jelita;
  • ruch jelit;
  • zaburzenie perystaltyki;
  • obecność chorób patologicznych.

Oprócz wszystkich powyższych objawów zaparcia po porodzie w okresie karmienia piersią mogą być wywołane niewłaściwą dietą i nieodpowiednim spożyciem wody.

Czynniki psychologiczne

Oprócz zaburzeń w prawidłowym funkcjonowaniu narządów wewnętrznych i układów, zaparcia mogą również objawiać się w wyniku czynników psychologicznych.

Najczęściej spotykane wśród nich są:

  • celowe stłumienie chęci wypróżnienia, jeśli kobieta świadomie ignoruje naturalne potrzeby własnego ciała, w wyniku czego przewód pokarmowy przestaje dawać odpowiednie sygnały do ​​opróżniania;
  • strach przed bólem lub zszytą niezgodnością;
  • stresujący stan, który może wystąpić z powodu przepięć w opiece nad dzieckiem;
  • przepracowanie

Według statystyk zaparcie po porodzie uważane jest za bardzo częste zjawisko, którego przyczyny w około 80 procentach przypadków są związane z brakiem odpowiedniego odżywiania. Ze względu na silne zmęczenie i brak czasu wiele młodych mamusi przechodzi do samobójstwa, co wywołuje zaparcie.

Zdaniem lekarzy, przed rozpoczęciem leczenia bardzo ważne jest, aby najpierw ustalić przyczynę problemu, ponieważ terapia zależy dokładnie od natury czynników, które spowodowały zakłócenia w funkcjonowaniu jelita.

Klasyfikacja

Jeśli dręczą cię zaparcia po porodzie, musisz spróbować ustalić ich charakter. Jeśli zrozumiesz istotę problemu, znacznie łatwiej będzie znaleźć odpowiednie leczenie i szybko pozbyć się choroby.

Zaparcia dzielą się na dwa typy:

Zaparciu pierwszego typu towarzyszy atonia jelitowa i trudność jego opróżnienia, a potrzeba jest zła i małymi porcjami. Główne czynniki, które powodują zaparcia u kobiet, są psychologiczne. W odniesieniu do objawów klinicznych przedstawiciel słabszej płci może odczuwać silny ból brzucha, nudności, wzdęcia, zatrucie, drażliwość i zmęczenie. Takie zaparcia po porodzie można łatwo wyleczyć, dostosowując codzienną rutynę. Konieczne jest odpoczynek i wystarczająca ilość snu, a także zdrowe menu, które powinno zawierać tylko zatwierdzone produkty.

Głównymi objawami atonicznych zaparć są bóle podczas wypróżnień, dyskomfort i nawracające skurcze w dolnej części brzucha, a także brak apetytu. Ten typ zaparcia może być wywołany przez różne leki, niedożywienie lub cięcie cesarskie. Jeśli nie podejmiesz żadnych działań, matka może mieć łzy błony śluzowej odbytu i odbytnicy.

Jeśli atopowe zaparcia pojawiły się po porodzie, co należy zrobić w tym przypadku? Nie próbuj samodzielnie usuwać choroby, ponieważ nie można tego zrobić w domu. Dlatego jak najszybciej udaj się do szpitala.

Kliniczne objawy zaparcia

Aby uniknąć wielu problemów, musisz mieć pojęcie o zaparciach u kobiet po porodzie. Znajomość objawów jest bardzo ważna, ponieważ większość kobiet idzie do szpitala albo z drobnymi sprawami, albo gdy jest już za późno.

Więc pójście do lekarza jest konieczne, jeśli:

  • defekacja jest zła lub nieobecna przez dwa lub więcej dni;
  • ból w okolicy brzucha;
  • nudności;
  • zanieczyszczenia krwi w kale;
  • ciągłe odbijanie;
  • zwiększony temperament;
  • brak apetytu;
  • hipersomnia;
  • uczucie pełnego jelita.

Obecność kombinacji niektórych z powyższych objawów sugeruje, że kobieta ma zaparcia po porodzie. Co należy zrobić w tym przypadku i jakie środki podjąć, aby wyeliminować problem? Rozważ dalej.

Główne metody terapii

Kiedy udasz się do szpitala, lekarz przepisze wszystkie niezbędne badania, których wyniki pomogą mu ustalić przyczynę i rodzaj zaparcia. W takim przypadku leczenie można przeprowadzić zarówno za pomocą leków, jak i za pomocą popularnych metod. Bez względu na to, która terapia zostanie przepisana, należy zachować szczególną ostrożność, szczególnie w okresie laktacji, ponieważ nieostrożny stosunek do zdrowia może zaszkodzić dziecku.

Leczenie farmakologiczne

Leczenie lekami powinno odbywać się wyłącznie pod nadzorem lekarza. W większości przypadków lekarz wybiera łagodny środek przeczyszczający i czopki, a także przepisuje lewatywy.

W odniesieniu do leków jest to bardzo skuteczne narzędzie, takie jak "Fortrans", "Forlax", "Duphalac" i syrop laktulozowy. Warto zauważyć, że większość środków przeczyszczających, które są dostępne w handlu, nie jest zalecana do karmienia niemowląt.

Świece o działaniu przeczyszczającym są przepisywane jako lek pomocniczy. Nie mogą być głównym narzędziem w leczeniu zaparć, ponieważ mają tylko tymczasowy efekt. Jeśli kobiety nie miały wypróżnienia przez trzy lub więcej dni, a łagodny środek przeczyszczający nie pomaga, wtedy lekarze przepisują czopki glicerynowe.

Enemy są najbardziej skuteczne w leczeniu każdego rodzaju zaparć. Przyczyniają się do rozcieńczania mas kałowych i normalizują funkcjonowanie jelit. Aby przygotować taką lewatywę, potrzebna będzie łyżka siemię lniane, która wlewa się do 200 ml wrzącej wody i wlewa przez trzy godziny. Procedurę lewatywy przeprowadza się 4 razy dziennie przy użyciu 50 mililitrów wywaru.

Medycyna ludowa

Odpowiadając na pytanie o to, co pomaga w zaparciach po porodzie, nie można zignorować tradycyjnych metod leczenia. Zdaniem wielu ekspertów medycyna alternatywna jest bardziej użyteczna i skuteczna w zwalczaniu zaparć, ponieważ opiera się na wykorzystaniu roślin leczniczych różniących się naturalnością.

W przypadku zaparcia spastycznego, następujące środki pomagają:

  1. Odwar z fig. Dwie łyżki fig wylały szklankę wrzącej wody. Po schłodzeniu roztwór jest pobierany w 1 łyżce. l 2-3 razy dziennie.
  2. Sok ziemniaczany. Warzywa korzeniowe przepuszcza się przez maszynkę do mielenia mięsa, po czym sok oddziela się od miazgi gazą i rozcieńcza wodą w równych proporcjach. Środki są przyjmowane rano, w porze lunchu, a wieczorem pół godziny przed posiłkiem 50 mililitrów.
  3. Odwar leczniczy. Do gotowania będziesz potrzebował pokrzywy, owoców anyżu, mięty, liści dzikiej truskawki, kwiatów rumianku i waleriany. Wszystkie składniki są suszone, kruszone i mieszane. Jedna szklanka wrzącej wody wymaga łyżki herbaty ziołowej. Lek podaje się przez około półtorej godziny, przesącza przez sito i pobiera 50 mililitrów dwa razy dziennie.

Jeśli masz atoniczne zaparcia po porodzie podczas karmienia piersią, dobrym rozwiązaniem będzie zbiór ziołowych składający się z oregano, jagód jarzębiny, owoców kopru włoskiego, a także liści pokrzywy i jeżyn. Wszystkie składniki miesza się w tych samych proporcjach. Do przygotowania wywarów leczniczych należy nalegać na łyżkę ziół w szklance wrzącej wody, a następnie odcedzić. Pić rano, po południu i wieczorem pół szklanki po posiłku.

Kilka słów o odżywianiu

Zaparcia po porodzie, niezależnie od ich rodzaju - są przede wszystkim problemem z funkcjonowaniem układu pokarmowego, dlatego pacjenci powinni zwracać szczególną uwagę na ich dietę.

Następujące produkty są dozwolone do spożycia:

  • kefir;
  • olej słonecznikowy;
  • muesli;
  • gotowane buraki;
  • otręby;
  • chleb pełnoziarnisty;
  • płatki owsiane;
  • gotowane na parze warzywa.

Zaleca się jednak odrzucenie następujących produktów:

  • chleb pszenny;
  • orzechy włoskie;
  • twarde sery;
  • jagody;
  • gruszka;
  • groszek;
  • fasola;
  • ryż;
  • truskawki;
  • mocna herbata;
  • semolina;
  • gruszka;
  • porzeczki.

Ponadto, jeśli cierpisz na zaparcia po porodzie, zaleca się codzienne picie dużej ilości płynów. Może to być zwykła woda lub różne kompoty, produkty mleczne, wywar z mięty i herbata rumiankowa.

Środki zapobiegawcze

Jeśli masz wyleczone zaparcia, aby nie powrócił, zaleca się przestrzeganie następujących zaleceń:

  1. Staraj się przyjmować jak najmniej leków.
  2. Czy gimnastyka poporodowa.
  3. Bądź zdrowy.
  4. Pij dużo płynów.
  5. Nie przepracuj się i nie zasypiaj.
  6. Staraj się poruszać jak najwięcej.

Jeśli zastosujesz powyższe środki zapobiegawcze, nigdy nie dowiesz się, czym jest zaparcie.

Wniosek

Matki karmiące powinny dokładnie monitorować stan swojego zdrowia, ponieważ wszelkie problemy z nim związane mogą być przekazywane dziecku. Dlatego przy pierwszych podejrzeniach zaparcia nie zaleca się stosowania samoleczenia, ale lepiej jest szukać pomocy u specjalisty, ponieważ tylko doświadczony lekarz może przepisać właściwe leczenie.

Nie zapomnij regularnie monitorować swojego zdrowia. W przypadku pojawienia się jakiejkolwiek choroby, lepiej natychmiast skontaktować się ze specjalistą, aby uniknąć negatywnych konsekwencji w przyszłości.

Dlaczego po zaparciu przez poród

Aby szybciej i wygodniej pracować z witryną baby.com
Zalecamy aktualizację przeglądarki.

Aby to zrobić, musisz pobrać i zainstalować aktualizację,
z oficjalnej strony przeglądarki.

Niezbędne organizacje na mapie Twojego miasta

Często w czasie ciąży kobiety cierpią na różne schorzenia jelit, zwłaszcza zaparcia, które zwykle zanikają przy porodzie. Ale zdarza się również, że zaparcia po porodzie nie znikają.
Dlaczego tak się dzieje?
W pierwszych miesiącach po urodzeniu może to być spowodowane naciskiem macicy na jelito, które powróci do normalnej wielkości dopiero po 6-8 tygodniach. Przyczyną mogą być rozciągnięte i osłabione mięśnie brzucha i krocza, dyslokacja jelita spowodowana ciążą (potrzeba czasu, aby powrócił na swoje miejsce), upośledzona ruchliwość, zła dieta, wydłużone, duże jelita. Ponadto może wystąpić zaparcie po porodzie z powodu bólu podczas wysiłku związanego z hemoroidami, szwami z cięcia cesarskiego, nacięcie krocza, pęknięcia lub stres psychiczny.
Jak leczyć?
Najpierw musisz zrozumieć, jaką postać zaparcia cierpisz, ponieważ zależy od niej skuteczność leczenia. Może to być typ atoniczny - kiedy mięśnie jelitowe są osłabione (kał przypominający cylinder, pierwszy duży i gęsty, następnie mniejszy i cienki, prawdopodobnie ze śluzem lub krwią) lub spastyczny (głównie jak odchody owiec, małe kuliste grudki) - kiedy mięśnie, wręcz przeciwnie, są zaciśnięte. Dowiedzenie się, jaki masz typ, możesz wziąć na leczenie.
Leczenie zaparcia po porodzie może być dietetyczne, psychoterapeutyczne lub medyczne. Jeśli karmisz piersią, będziesz musiał wybrać dietę uwzględniającą możliwe reakcje alergiczne dziecka, a stosowanie leków powinno być ogólnie zabronione.
Przyjedziesz na ratunek:
1. zboża (gryka, jęczmień perełkowy, pszenica, płatki owsiane), muesli, warzywa (marchew, dynia, buraki, szpinak, cukinia, sałata, brokuły), oleje roślinne, owoce (morele, jabłka, czereśnie, melony), kompoty z suszonych owoców produkty mleczne;
2. różne preparaty ziołowe, wywary z jagód (należy skonsultować się z lekarzem, reakcje alergiczne są możliwe);
3. sport (joga, pilates, aqua aerobik, callanetics, rozciąganie);
4. różne sposoby relaksu (aromaterapia, przyjemna muzyka, relaksująca kąpiel itp.).

Jednak w każdym przypadku samo leczenie zaparcia po porodzie jest niemożliwe. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem.
Pamiętaj też, że przy długotrwałym i częstym stosowaniu różnych środków przeczyszczających możesz rozwinąć uzależnienie, które nie tylko nie prowadzi do poprawy, ale także pogarsza sytuację.

Co zrobić, gdy zaparcia po porodzie

Zaparcia po porodzie wyprzedzają nawet kobiety, które nigdy nie miały problemów z trawieniem i stolcem w swoim życiu. Jakie są jego przyczyny i cechy leczenia?

Zaparcia po porodzie: przyczyny

  1. Drastyczne zmiany w tle hormonalnym.
  2. Rozciąganie i osłabianie mięśni krocza i brzucha.
  3. Nacisk macicy, który we wczesnym okresie po porodzie zwiększa się i nadal naciska na jelita.
  4. Obawa przed wysiłkiem spowodowanym przez szwy, które często występują u kobiet po cięciu cesarskim.
  5. Niewłaściwa dieta dla młodych matek.
  6. Obciążenie psychiczne związane z opieką nad dzieckiem i nabyciem nowego stanu cywilnego.
  7. Wrodzone cechy budowy jelita, na przykład niektóre jego wydłużone sekcje.

Rodzaje zaparć

Atonic. Często występuje u matek po cięciu cesarskim lub z powodu niewłaściwej diety. W połączeniu z uczuciem, że jelita są pełne, ból, zwiększony gaz, apatia i ospałość. Proces defekacji jest bolesny, pierwsza część jest zbyt duża, a ostatnia jest bezforemna i płynna.

Spastyczny. Przyczyna tego - zwiększenie napięcia mięśni. Główną przyczyną tego typu zaparć jest czynnik psychologiczny. Kał ma formę "kóz kału" (gęste elementy o zaokrąglonym kształcie).

Zaparcia po porodzie: wybór odpowiedniej diety

Aby rozwiązać problemy zaparcia i biorąc pod uwagę karmienie piersią dziecka (aby uniknąć reakcji alergicznych w nim), matka powinna poważnie traktować swoją dietę. Przydadzą się gryka, jęczmień perełkowy i prosa, muesli, czarny chleb (w małych ilościach), płatki owsiane, oleje roślinne, owoce (oprócz egzotycznych), czereśnie, warzywa (zarówno świeże, jak i gotowane na parze, gotowane na parze lub gotowane): buraki, marchew, cukinia, dynia, brokuły, kapusta i kalafior. Nie będzie niepotrzebne picie kompotu z suszonych owoców i spożywanie produktów z kwaśnego mleka.

Gdy zaparcia powinny być wykluczone z diety, zupy śluzowe, mocna herbata, biały chleb, kasza manna, polerowany ryż, gruszki, jagody, truskawki, porzeczki, orzechy włoskie, rośliny strączkowe, twardy ser.

Zaparcia po porodzie: ćwiczenia

Jeśli rodzisz naturalnie, tj. bez cesarskiego cięcia, następnego dnia po porodzie, możesz rozpocząć zestaw specjalnych ćwiczeń, które nie tylko staną się nie tylko dobrym zapobieganiem zaparciom, ale także pomogą ci szybko uzyskać kształt, a także zmniejszyć fizyczne i psychiczne zmęczenie okresu poporodowego. Ćwiczenia pożyczają ci nie więcej niż 10 minut dziennie.

  1. Leżąc, nogi lekko uginają się, ramiona wzdłuż ciała biorą głęboki oddech i "napompują" żołądek. Wstrzymaj oddech i zrób wydech z silnym pyskiem, wciągając żołądek tak bardzo, jak to możliwe.
  2. Pozycja jak w zastrzeżeniu 1, tylko kolana są do siebie dociśnięte. Podczas wdechu, napnij mięśnie dna miednicy (tak, aby zapobiec ruchowi jelit), wstrzymaj oddech, wydech, zrelaksuj się.
  3. Pozycja jak w zastrz. 1, przy wdechu, podnieś lewą rękę i prawą nogę w górę i opuść je na wydechu. Powtarzaj z naprzemiennymi nogami i ramionami.
  4. W pozycji stojącej, ramiona wyciągnięte do przodu, nogi rozstawione na szerokość barków, obróć ciało w prawo, wydłużając prawe ramię do maksimum. Wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz ćwiczenie w innym kierunku. Stopy z podłogi nie powinny być zrywane.
  5. W pozycji na czworakach, wdech, przekwalifikowanie brzucha i krocza, wstrzymaj oddech, wydychaj z rozluźnieniem. Ćwiczenie można wykonać nie wcześniej niż 4-5 dni po porodzie.

Zaparcia po porodzie: leczenie środków ludowych

  1. Pić na pusty żołądek codziennie rano chłodną wodą, najlepiej bez wody (woda mineralna bez gazu).
  2. Weź kminek, anyż, koperek w równych ilościach i wymieszaj. Wlać dwie łyżeczki ziół wrzącej wody (250 ml) i pozostawić na 20 minut, przecedzić i spożywać trzy razy dziennie na 1/3 szklanki 30 minut przed jedzeniem.
  1. Łyżkę agrestu zalać szklanką wody, gotować przez 10 minut, odcedzić i wypić bulion cztery razy dziennie na kubek.
  2. Zetrzyj surowe ziemniaki na drobnej tarce. Wyciśnij sok i rozcieńczyć wodą w stosunku 1: 1. Pij ¼ szklanki trzy razy dziennie na 30 minut przed każdym posiłkiem.

Zaparcia po porodzie: leczenie uzależnienia od narkotyków

Natychmiast zauważamy, że środki przeczyszczające, takie jak Fortrans, Forlax, Regulac, Gutalax, Dulcolax, Chiitosan, Dr. Theiss, nie mogą być podjęte podczas karmienia piersią. Leki, które rozluźniają jelita na bazie senny (gloksy, trisasen, sennalaki, senade), mogą być stosowane podczas laktacji, ale bardzo ostrożnie, ponieważ mogą powodować ból jelit u niemowląt. I ze spastycznym zaparciem i ich odbiór nie jest również zalecany.

Zaparcie po porodzie podczas karmienia piersią jest dość powszechną patologią, o której wiele nowych matek czuje się zażenowana. Mają nadzieję, że problem sam się rozwiąże, czego niestety nie ma. Dla twojego zdrowia musisz być tak uważny, jak to możliwe, szczególnie w tym trudnym okresie zdrowienia po porodzie.

Dzisiaj zapraszamy do omówienia tego delikatnego problemu, tak szczegółowo jak to możliwe. Zacznijmy od tego, że zaparcia mogą być kilku typów, z wielu powodów. Dzisiaj zajmiemy się kwestiami manifestacji, leczenia i zapobiegania.

Jak wspomniano wcześniej, zaparcie po urodzeniu z karmieniem piersią jest dość powszechne. Nie powinieneś mieć nadziei na rozwiązanie problemu poprzez dietę lub wysiłek fizyczny - nie zawsze jest to skuteczne. Teraz spróbujemy uporać się z odmianami tej choroby.

Aby rozpocząć leczenie zaparć, należy poradzić sobie z typami i przyczynami. W sumie w matkach karmiących są dwie duże grupy, więcej o nich w tabeli.

Atoniczne zaparcia są związane z atonią jelitową. Czynność jelitowa jest znacznie zmniejszona u kobiet, które niedawno urodziły dziecko. Problem ten dotyczy szczególnie połogów, którzy przeszli cesarskie cięcie. Jaki jest powód? Sama operacja ma bardzo negatywny wpływ na jelita. Po rozwiązaniu problemu kał jest zwykle bardzo duży i jest dość gęsty.

Cały problem w tym przypadku wiąże się ze stresem, który poniósł kobieta podczas porodu. Jest skurcz ściany jelitowej. W przeciwieństwie do atonicznych zaparć, spastyczne mają częste popędy, ale kał jest suchy i skąpy. Podczas podróży do toalety może być jakiś ból.

Powody

Zaparcia po porodzie podczas karmienia piersią powinny być natychmiast leczone, ponieważ problem ten ma negatywny wpływ zarówno na matkę, jak i na dziecko. Wybrana metoda nie powinna zakłócać karmienia piersią.

Na początek należy zwrócić uwagę na to, że matka karmiąca powinna jeść tylko świeże i zdrowe produkty. Wiele osób musi całkowicie zrezygnować ze zwykłej diety. Konieczne jest codzienne spożywanie warzyw i owoców niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania jelit. Jeśli całkowicie zrezygnujesz ze świeżych warzyw, spowoduje to wiele problemów z jelitami i żołądkiem.

Pierwszy tydzień po porodzie jest dość trudny dla prawie wszystkich matek. Wynika to z faktu, że progesteron ma negatywny wpływ na mięśnie jelita. Po pewnym czasie produkcja hormonów normalizuje się, a problemy z pójściem do toalety kończą się. Pełne odzyskiwanie jelit obserwuje się zwykle miesiąc po urodzeniu dziecka.

Teraz podkreślimy kilka powodów, które mogą prowadzić do zaparć. Wśród nich:

  • efekt uboczny leków;
  • powstrzymać popęd;
  • brak aktywności ruchowej;
  • ciało nie ma wystarczającej ilości płynów;
  • Mama zużywa dużą ilość błonnika;
  • zaburzenia metaboliczne;
  • obecność wzrostów lub innych patologii.

Manifestacja

Zaparcia u matki karmiącej mogą objawiać się na wiele sposobów. Mogą być zarówno pojedyncze, jak i tworzyć cały kompleks. Teraz podajemy najczęstsze objawy:

  • apetyt jest ciągle nieobecny;
  • wiele gazów gromadzi się w jelitach;
  • może mieć skurczowe bóle brzucha;
  • wzdęcia;
  • ociężałość;
  • w toalecie są pewne trudności;
  • jeśli spojrzysz na masę stolca bardziej szczegółowo, zauważysz szorstkość i wysoką gęstość;
  • stale pozostają chorzy w złym nastroju;
  • zmniejszona wydajność;
  • zaburzenia snu są zaburzone;
  • może wystąpić ból mięśni;
  • ból głowy może być nękany przez pacjenta;
  • smak ust zły.

Jeśli byłeś w stanie wykryć co najmniej niewielką część prezentowanych objawów, możesz bezpiecznie zdiagnozować zaparcia po porodzie podczas karmienia piersią. Specjalista ds. Konsultacji i właściwy dobór środków terapeutycznych.

Zapobieganie

Zaczynamy od tej sekcji, stwierdzając, że łatwiej jest temu zapobiec, niż się go pozbyć. Zapobieganie zaparciom podczas ciąży i po porodzie jest bardzo ważnym punktem, wszystkie przyszłe matki są zobowiązane do przestudiowania tego problemu.

Zapobieganie zaburzeniom jelitowym to właściwa dieta i sposób dnia. Bardzo ważne jest, aby pamiętać, że produkty mające efekt "mocowania" są wyjątkowo przeciwwskazane dla nowo powstałych matek. Ta lista zawiera suchary, chipsy, ryż, mocną herbatę i tak dalej. Zwróć większą uwagę na fermentowane produkty mleczne, szczególnie przydatne jest stosowanie jogurtów na żywo. Pamiętaj, aby uwzględnić w diecie świeżych warzyw i owoców.

Nie zapomnij przenieść więcej. W dalszej części artykułu znajdziesz mały zestaw ćwiczeń, które są przydatne dla wszystkich w celu zapobiegania. Wszystkie matki muszą wiedzieć, że zaparcia mogą wpływać na samopoczucie dziecka.

Moc

Teraz omawiamy prawidłowe odżywianie na zaparcia po porodzie. Co zrobić, jeśli napotkasz ten problem? Najlepiej skonsultować się z lekarzem, aby przepisał leczenie. Oprócz leków, musisz przestrzegać diety. Teraz zapoznamy się z jego podstawowymi zasadami i regulacjami:

  1. Pij więcej płynów: co najmniej dwa litry dziennie. Należy pamiętać, że co najmniej jeden litr powinien być reprezentowany przez zimną czystą wodę (najlepiej gotowaną).
  2. Wprowadź do swojej codziennej diety świeżych warzyw i owoców. Konieczne jest jednak wykluczenie roślin strączkowych, które mogą wywoływać przeciwny skutek.
  3. Jeśli nie lubisz świeżych warzyw i owoców, możesz je upiec, ponieważ dzięki temu rodzajowi obróbki cieplnej wszystkie przydatne właściwości zostają zachowane.
  4. Jedz umiarkowane ilości naturalnych środków przeczyszczających (śliwki, buraki, marchew, figi i tak dalej).
  5. Konieczne jest poprawienie mikroflory jelitowej i jednocześnie nieszkodzenia dziecku. Sfermentowane produkty mleczne pomogą nam w tej sprawie.
  6. Oleje roślinne mają również działanie przeczyszczające. Aby osiągnąć pożądany efekt, rano wypij jedną łyżeczkę oliwy lub oleju lnianego na czczo.
  7. Kolejną ważną zasadą nie jest przejadanie się. Jedz częściej, ale w małych porcjach - doprowadzi to do szybkiego odzyskania jelita.
  8. Ostatni punkt należy odnotować i fakt, że należy skontaktować się ze specjalistą. Dieta jest przygotowywana indywidualnie dla każdej osoby.

Ćwicz

Teraz porozmawiamy o innej skutecznej metodzie radzenia sobie z zaparciami po porodzie. Co robić Oczywiście, więcej ruchu, ale nie przepracowania. Absolutnie wszyscy chodzą na świeżym powietrzu są przydatne, a jeśli proste ćwiczenia nie są przeciwwskazane, to nie bierz tego dziesięć minut dziennie. Nie tylko problemy z jelitami przejdą z ćwiczeń fizycznych, ale także poprawi się stan zdrowia, wzmocnią się mięśnie.

Drugiego dnia po porodzie możesz wykonać następujące ćwiczenie: Połóż się na plecach, ugnij nogi w kolana. Weź głęboki oddech i nadmuchaj brzuch, pozostań przez krótki czas, wydychaj ostro przez usta i wdychaj brzuch. Powtórz co najmniej pięć razy.

Trzeciego dnia możesz dodać do tego ćwiczenia:

  • Pozycja jest taka sama. Podczas wdechu napnij mięśnie miednicy i wstrzymaj oddech. Wydychaj usta i rozluźniaj mięśnie.
  • Wstań z łóżka, stopy na szerokość barków, ręce wyciągnięte do przodu. Wykonaj wdech i obróć się płynnie w prawo, prawą ręką podążaj jak najdalej w kierunku skrętu. Podczas wydechu, weź pozycję wyjściową. Powtórz ćwiczenie drugą ręką.
  • Stanie: Zablokuj ręce w zamku z przodu. Przekręć obudowę, zdejmując blokadę tak bardzo, jak to możliwe.
  • Leżąc na plecach: ręce wzdłuż ciała, nogi zgięte w kolanach. Wdech - podnieś miednicę, zwiąż, wydychaj - weź swoją pozycję wyjściową.
  • Stojąc, stojąc na szerokość ramion, ręce na ramionach, łokcie do przodu. Podłącz na przemian prawy łokieć i lewe kolano, lewy łokieć i prawe kolano.
  • Połóż się na plecach i naprzemiennie podciągnij na kolana.

Oprócz tych ćwiczeń możesz użyć następującej metody:

  • Atoniczne zaparcia - rano (leżąc w łóżku) intensywnie masuj obszar pępowinowy dłońmi przez pięć minut, stopniowo przesuwając się w okolice pachwiny.
  • Spastyczne zaparcia - płynne ruchy w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara.

Środek przeczyszczający

Teraz krótko o lekach przeczyszczających dopuszczonych do karmienia piersią. Duphalac jest najczęstszym lekarstwem. Omówimy to bardziej szczegółowo w następnym rozdziale. Oprócz leku "Duphalac", karmienie piersią zalecane:

Nie należy samoleczenia, należy skonsultować się ze specjalistą.

"Duphalac": instrukcje użytkowania, cena

Jak wspomniano w poprzedniej sekcji, to narzędzie jest najbardziej popularne. Wynika to z wysokiej oceny relacji ceny do jakości. Lek można kupić za niewielką kwotę (od 300 do 500 rubli). Jak widać, w porównaniu z innymi lekami jest to bardzo niewielka cena. Instrukcja użytkowania "Duphalac" stwierdza, że ​​lek nie może uszkodzić płodu w czasie ciąży i nie przenika do mleka matki.

Syrop można pić schludnie lub rozcieńczony wodą. Weź to raz w tym samym czasie. Początkowa dawka wynosi 15-45 ml. Aby utrzymać wynik, zaleca się od 15 do 30 ml. Efekt będzie zauważalny po 2-3 dniach od przyjęcia.

Metody ludowe

Istnieje jeden bardzo skuteczny środek ludowej na zaparcia na bazie owoców agrestu. Aby przygotować lek, musisz spłodzić jedną łyżkę jagód szklanką wrzącej wody. Tę mieszaninę należy gotować jeszcze przez 10 minut i dobrze się odcedzić. Używanie oznacza 4 razy dziennie na okulary. Nie zapomnij pić więcej czystej przegotowanej wody.

Lewatywa

Porozmawiajmy teraz o innym skutecznym narzędziu. Jak zrobić lewatywę i czym? Zacznijmy od opisu procesu. Musisz wsadzić czubek specjalnej gruszki w odbyt na kilka centymetrów i docisnąć - to napełni jelito płynem. Połóż się na chwilę na swojej stronie i opróżnij swoje jelita. Końcówka jest wstępnie nasmarowana kremem, olejem lub wazeliną.

Co zrobić lewatywa? Możesz używać jak zwykle ciepłej wody i nalewki z nasion lnu. Łyżka surowych materiałów musi nalewać szklankę wrzącej wody. Domagaj się co najmniej trzech godzin. Aby użyć trzy razy dziennie, jedna porcja nie powinna przekraczać 50 ml.

Czy mogę nadal karmić dziecko?

Jak wiadomo, połączenie psycho-emocjonalne między matką a niemowlęciem, więc jeśli cierpi matka, wtedy dziecko cierpi. Ponadto, przy uporczywych zaparciach u mamy, mleko matki traci pewne przydatne właściwości, co może prowadzić do problemów ze stolcem dziecka. Konieczne jest kontynuowanie karmienia piersią, ale przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarza prowadzącego.

Zaparcia po porodzie

Przez 9 miesięcy ciąży kobieta musi dużo przejść. Nawet gdyby wszystko przebiegło sprawnie i bez komplikacji, z pewnością przeszedłbyś wiele testów i przeszedł wiele różnych egzaminów, usłyszałeś wiele przerażających opowieści o tym, jak bezskutecznie ktoś mógł zakończyć ciążę i jak długo i ciężko urodził się przyjaciel twojego przyjaciela. Ze względu na osłabioną odporność w tym okresie prawdopodobne jest, że złapałeś wirusa. Wiele kobiet w ciąży odczuwało wszystkie przyjemności związane z ciążą: zgagę, nudności, zawroty głowy, obrzęki, zaparcia... A teraz, po porodzie, oczywiście odetchnąłeś z ulgą - wszystko w tyle. Ale zdarza się, że kłopoty dopiero się zaczynają. A jeśli nigdy w swoim życiu, w tym w czasie ciąży, nie doświadczyłeś żadnych problemów z wypróżnieniami, całkiem możliwe, że pojawią się one teraz.

Przyczyny zaparcia po porodzie

Aby skutecznie wyeliminować zaparcia poporodowe, należy ustalić przyczynę jego wystąpienia. Lekarze identyfikują 2 główne powody opóźnienia krzesełka u kobiet w okresie poporodowym:

  • Fizjologiczne. Pod wpływem wielu zmian, które uległy kobiecemu ciału podczas ciąży, mięśnie krocza i mięśnie brzucha mogą być dość rozciągnięte i osłabione. Również jelita mogą być przemieszczone, perystaltyka jest zaburzona. Z tego powodu normalne wypróżnienia stają się trudne, a nawet niemożliwe. Przyczyną zaparcia może być wydłużone jelito grube, niewłaściwa dieta, a nawet wahania hormonalne w ciele kobiety. Kiedy mięśnie są osłabione, pojawia się atoniczne zaparcie - stolec ma kształt gęstego cylindra na początku ruchu jelit, który na końcu staje się cieńszy i cienki, a nawet może zawierać zanieczyszczenia śluzu lub krwi. Kobieta czuje się zmęczona, odczuwa ból, dyskomfort, uczucie ciężkości w jelitach, nudności, apatię, gaz.
  • Psychologiczny. Głównie ze względu na strach kobiet przed szwami. Lekarze nie zalecają wysiłku przez 4 tygodnie po porodzie, a to może być warunkiem wstępnym do rozwoju zaparcia. Co więcej, zmienia się reżim nowej matki, pojawiają się priorytety życiowe, nowe zmartwienia, myśli i zmartwienia. Brak snu i przepracowania również odgrywają ważną rolę.

Na tle doświadczeń psychicznych i nerwowych często rozwija się tzw spastyczne zaparcia - podczas spazmiruyutsya mięśnie i pozostać w dobrej kondycji. W tym przypadku krzesło jest podobne do owiec - w postaci gęstych, sferycznych grudek. Kobieta staje się nerwowa i rozdrażniona, jej apetyt jest nieobecny, spastyczne bóle brzucha (głównie po lewej), mogą wystąpić mdłości. Przy częstym nakłanianiu do toalety prawie nie ma ruchu jelit.

Jak radzić sobie z zaparciami po porodzie?

W oparciu o przyczynę zaparcia, lekarz musi opracować indywidualny schemat leczenia. I nie przewiduje leków. Leki powinny być traktowane jako ostatnie, jeśli inne metody nie pomagają, a ty musisz zacząć od najbezpieczniejszego.

Zaparcia po porodzie: co robić?

Jednym z najbardziej delikatnych problemów dla kobiet jest zaparcie po porodzie. Powstają nie dla każdej kobiety w pracy, ale dla tych, którzy mają do czynienia z tym problemem, powodują dyskomfort fizyczny i psychiczny.

Zaparcie uważa się za przeszkodę lub niekompletną defekację, która występuje w przypadku braku wypróżnień przez 2 lub więcej dni. Aby właściwie pozbyć się patologicznego stanu, konieczne jest poznanie przyczyny, która go spowodowała.

Dlaczego dostaję zaparcia po porodzie?

Powody, które powodują ten stan patologiczny w kobiecym ciele, wielu.

Przyczyny fizjologiczne:

  • zmiany hormonalne w ciele kobiety;
  • osłabione mięśnie brzucha i krocza;
  • urazy porodowe związane z pęknięciem krocza;
  • ciśnienie powiększonej macicy na jelitach;
  • rozwój jelita na jego dawne miejsce w okresie poporodowym;
  • spowolnienie ruchliwości jelit, zwłaszcza po znieczuleniu zewnątrzoponowym, stosowane w celu uśmierzenia bólu porodu lub cesarskiego cięcia;
  • złe odżywianie matki;
  • wrodzona choroba jelit;

Przyczyny psychologiczne:

  • samo-tłumienie chęci opróżnienia jelita przez długi czas;
  • lęk przed mocniejszymi, powstającymi w obecności szwów na przedniej ścianie brzucha lub kroczu;
  • strach przed wypróżnieniem z powodu obecności hemoroidów;
  • stres poporodowy.

Rodzaje i etapy zaparcia

Aby wybrać właściwe i skuteczne leczenie zaparć po porodzie, należy wiedzieć, jaki rodzaj stanu patologicznego wymaga leczenia.

Istnieją 3 rodzaje zaparć:

  1. Spastyczny.
  2. Atonic.
  3. Związany z wrodzoną chorobą jelit w postaci jej wydłużenia.

Spastyczne zaparcia

Następujące objawy są charakterystyczne dla typu spastycznego:

  • zwiększono napięcie jelit;
  • perystaltyka jelit spowolniła;
  • przyczyną jest najczęściej bariera psychologiczna;
  • kał jest gęstą, skompresowaną masą, która jest uwalniana małymi porcjami ("odchody owiec");
  • któremu towarzyszy ból napadowy w lewym regionie biodrowym;
  • mogą wystąpić mdłości, zmęczenie, utrata apetytu, zwiększona nerwowa drażliwość.


Podstawą leczenia jest zrównoważona dieta i przestrzeganie dnia.

Atoniczny typ zaparcia

Atoniczny typ zaparcia charakteryzuje się obecnością:

  • zmniejszone napięcie jelit;
  • opóźniona perystaltyka;
  • objawy bolesnej defekacji;
  • zwiększyć ilość odchodów.

Przyczyny jego wystąpienia są fizjologiczne. Najczęściej atoniczne zaparcia występują po cięciu cesarskim, a także w wyniku złego odżywiania i przebiegu antybiotykoterapii.

Przy takim typie zaparcia mogą pojawić się:

  • bóle o jęczących charakterach;
  • wzdęcia;
  • nudności;
  • brak apetytu;
  • uczucie przelewania się jelit.

Takie zaparcia po porodzie często występują z krwią z powodu rozdarcia błony śluzowej odbytu lub odbytu. Pojawienie się zaparcia w krwi po porodzie wymaga interwencji medycznej. Tylko specjalista będzie mógł przepisać skuteczną terapię.

Zaparcia z wrodzonym wydłużeniem jelit

Wrodzone wydłużenie jelit może powodować zaparcia w okresie poporodowym. W symptomatologii przypomina typ spastyczny.

Główną przyczyną stanu patologicznego jest dłuższa droga, którą przechodzi masa kału. Kiedy to nastąpi, zwiększa się wchłanianie płynu z nich, co powoduje, że kał jest stały.

Jeśli kobieta przed ciążą miała hemoroidy i zaparcia, w okresie poporodowym konieczne jest leczenie obowiązkowe w celu zapobiegania i leczenia patologii. Zaparcia z hemoroidami po urodzeniu wymagają natychmiastowego leczenia.

Cechy zaparcia w okresie poporodowym

Każda kobieta, u której występuje ten problem, zastanawia się, dlaczego po porodzie może wystąpić zaparcie i jak go odpowiednio leczyć.

Cechy charakterystyczne dla zaparcia w okresie poporodowym:

  • często występują w wyniku psychologicznych barier związanych ze strachem przed wypróżnianiem;
  • często spowodowane złym odżywianiem;
  • kobiety tłumią tenesmus z powodu opieki nad małym dzieckiem;
  • towarzyszy zmęczenie i stres;
  • ograniczone możliwości leczenia kobiet w okresie laktacji.

Metody leczenia

Tylko lekarz może odpowiedzieć na pytanie, jak leczyć zaparcia po porodzie. Nigdy nie angażuj się w samoleczenie, ponieważ jest to obarczone rozwojem powikłań w postaci rozwoju przewlekłego procesu.

Jak leczyć zaparcia po porodzie, lekarz określa po ustaleniu przyczyny jego wystąpienia. Schemat terapii dobierany jest indywidualnie dla każdej kobiety. Szczególną uwagę zwraca się na karmienie piersią, ponieważ nie wszystkie leki są bezpieczne dla dziecka.

Dieta poporodowa

Jeśli kobieta zaparowuje po porodzie, jak szybko się ich pozbyć?

Pierwszą rzeczą związaną z zaparciem po porodzie jest rozpoczęcie racjonalnego i zrównoważonego odżywiania. Aby to zrobić, postępuj zgodnie z dietą po porodzie.

Zalecany odbiór następujących produktów:

  • olej roślinny;
  • czarny chleb;
  • muesli;
  • otręby owsiane;
  • kasza gryczana, kasza perłowa i kasza jaglana.

W celu poprawy czynności wypróżniania zaleca się codzienne stosowanie jednego z następujących produktów:

  • marchewki;
  • buraki;
  • cukinia;
  • dynia;
  • kapusta, w tym brokuły;
  • sałatka z liści;
  • szpinak;
  • jabłka;
  • czereśnia
  • morele;
  • melon

Pij zalecane kompoty z suszonych owoców lub produktów mlecznych.

Aby poprawić perystaltykę, lekarze zalecają rozpoczęcie rano z 1 szklanką przegotowanej wody. Tak prosta procedura, wykonywana na czczo, pozwala pozbyć się atonicznego typu zaparć.

W ograniczonych ilościach można jeść:

  • twardy ser;
  • ryż;
  • gruszki;
  • pigwa;
  • truskawki;
  • porzeczka;
  • zupy śluzowe.

W leczeniu zaparć po porodzie nie można jeść:

  • biały chleb;
  • otręby pszenne;
  • kasza seminałowa;
  • produkty z fasoli;
  • herbata;
  • jagody;
  • orzechy włoskie.

Utrzymanie diety w okresie poporodowym pozwoli ci szybciej poradzić sobie z problemem. Co zrobić z zaparciami po urodzeniu matek karmiących piersią? Wybierz produkty, które nie są uczulone na dziecko. Więcej informacji na temat żywienia matek karmiących →

Zachowawcze leczenie zaparć

Jest to stosowanie doodbytniczych czopków, środków przeczyszczających, stosowanie lewatyw. Jako dodatkową terapię można skorzystać z popularnych metod leczenia po konsultacji z lekarzem.

Lewatywa pozwala osiągnąć następujące efekty:

  • zwiększyć ruchliwość jelit;
  • zmiękczaj kał.

Zaleca się wykonywanie nie więcej niż 3-4 zabiegów prania jelit dziennie.

Podczas laktacji dozwolone są środki przeczyszczające:

Jeśli kobieta nie karmi piersią, możesz dodatkowo wziąć:

  • Dr Theiss;
  • Regulax;
  • Dulcolax (Bisacodil);
  • Gutalax;
  • Chitosan-Evalar;
  • fundusze, które mają kasztanowca.

Przed użyciem leku skonsultuj się ze specjalistą. Podczas karmienia piersią może rozwinąć się kolka jelitowa u dziecka na tle leczenia przez matkę.

Jeśli występuje spastyczna forma zaparcia, zabronione jest stosowanie leków zawierających siano lub liść aleksandryjski: Sennalaks, Trisasen, Glaksenn. Leki te wzmacniają perystaltykę jelit.

Świece na zaparcia po porodzie są bardzo popularne wśród kobiet w czasie porodu. Lekarze najczęściej przepisują czopki doodbytnicze glicerolu, które wzmacniają perystaltykę jelit i łagodzą masy kałowe. Są oni mianowani pod nieobecność przewodniczącego na 3 lub więcej dni. Dozwolone do karmienia piersią.

Świeczki na zaparcia po porodzie to awaryjna metoda opróżniania jelita. Ich regularne stosowanie prowadzi do braku efektu terapeutycznego po zażyciu leku.

Tradycyjne metody leczenia zaparć po porodzie

Przed leczeniem zaparcia po porodzie metodami ludowymi, należy skonsultować się z lekarzem. Możesz zwrócić uwagę na kąpiele ziołowe, które powstają po każdym defekacji.

W tym celu możesz zaparzyć trawę:

Zioła te mają działanie fitoncidalne, przeciwzapalne i wysuszające. Jeśli zaparciom towarzyszą hemoroidy, możesz przemyć odbyt i hemoroidy zimnym prysznicem.

Ćwicz z zaparć

Aby pozbyć się zaparć, należy fizycznie obciążać organizm. Ćwiczenie może poprawić perystaltyczną aktywność jelit i znormalizować jego ton.

Ćwiczenie jest przeciwwskazane w podwyższonej temperaturze ciała, wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego, biegunce i współistniejących chorobach w ostrej fazie.

W przypadku zaparcia po urodzeniu dziecka kobieta musi koniecznie stawić się u lekarza. Tylko specjalista będzie w stanie zidentyfikować przyczynę rozwoju patologicznego stanu kobiety i zalecić skuteczne leczenie.

Autor: Irina Kuleshova, ginekolog-położnik,
specjalnie dla Mama66.ru

Zaparcia po porodzie w okresie karmienia piersią: co robić i jak leczyć w domu

Zaparcia - trudności lub niepełny ruch jelit (ruch jelit) lub ich brak przez długi czas (od dwóch dni lub dłużej). Bardzo często taka uciążliwość ma miejsce u młodych matek, które chcą cieszyć się towarzyskie ze swoim dzieckiem, ale to nie jest po prostu do tego, ponieważ żołądek ciągnie się, staje się kamienisty, a uczucie przepełnienia w jelitach i żołądku zatruwa istnienie. I zaparcia po urodzeniu dziecka - zjawisko to nie jest rzadkością i nie można go w żaden sposób znieść. Najpierw musisz dowiedzieć się, jaki czynnik spowodował naruszenia przewodu pokarmowego, a dopiero potem zacząć prawidłowo je eliminować.

Powody

Istnieje cała lista przyczyn zaparcia po urodzeniu dziecka: wszystkie są w jakiś sposób związane z narodzinami dziecka. Jeśli przeżyjesz ten problem, spróbuj przeanalizować, w jaki sposób twój styl życia wpływa na ciało, które prowadzisz, i dowiedz się, co mogło spowodować takie zaburzenia w przewodzie pokarmowym. Wśród najczęstszych czynników lekarze nazywają:

Przyczyny fizjologiczne:

  • zmiany w tle hormonalnym;
  • przyjmowanie antybiotyków prowadzi do śmierci pożytecznych mikroorganizmów, które wytwarzają substancje pobudzające ruchliwość jelit;
  • rozciąganie, osłabienie, letarg mięśni (mówimy o kroczu i ciśnieniu brzucha);
  • Natychmiast po porodzie macica jest powiększana przez pewien czas i nadal wywiera nacisk na jelita;
  • stopniowe przemieszczenie jelita w jamie brzusznej do jego zwykłego miejsca;
  • zaburzenia perystaltyki (brak aktywności ruchowej jelita);
  • regularne zaparcia po porodzie w okresie karmienia piersią często tłumaczy się niewłaściwym karmieniem samej karmiącej matki, jeśli je przekąsza i zużywa mało wody;
  • wrodzona choroba jelit (np. wydłużone odcinki).

Przyczyny psychologiczne:

  • stałe, świadome stłumienie chęci do toalety, jeśli kobieta nie zwraca uwagi na potrzeby swojego ciała i przez długi czas sama nie opróżnia jelit (na przykład nie ma czasu, ponieważ poświęca cały swój wolny czas dziecku): w tym przypadku jelita przestają produkować sygnały do ​​opróżnienia;
  • strach przed napięciem spowodowany szwami spowodowanymi cięciem cesarskim, łzami, nacięcie krocza lub hemoroidy;
  • stres związany z opieką nad dzieckiem i nowym statusem;
  • przemęczenie, syndrom chronicznego zmęczenia.

Tak więc pierwszą radą wszystkich lekarzy, co zrobić z zaparciami po urodzeniu dziecka, jest poznanie natury tej plagi. Posłuchaj własnego ciała, zrozum, co jest z nim nie tak i wyeliminuj czynnik prowokujący. Należy pamiętać, że w zależności od przyczyn i objawów, rodzaje tej choroby mogą być różne. W związku z tym metody leczenia będą różne.

Ciekawy fakt. W 75% przypadków zaparcia stają się przyczyną zaparć po porodzie.

Klasyfikacja

Jeśli cierpisz na zaparcia po porodzie, spróbuj określić, kim są. Prawidłowa diagnoza pomoże ci znaleźć właściwą metodę leczenia. Lekarze rozróżniają dwa typy.

Spastyczny

Charakteryzuje się następującymi cechami:

  • zwiększone napięcie jelit;
  • w rezultacie trudności z perystaltyką;
  • spowodowane przez przyczyny psychologiczne;
  • powstawanie tak zwanych "odchodów owiec", gdy bardzo gęste, skompresowane krzesło przechodzi w małe porcje;
  • objawy obejmują ból napadowy w lewej części otrzewnej, nudności, wzdęcia, brak apetytu, nerwowość, zmęczenie.

Aby leczyć spastyczne zaparcia po porodzie, zaleca się młodą mamusię, aby przede wszystkim dostosowała jej tryb (spać, uspokoić się, odpocząć więcej) i uporządkować jej jedzenie (jedz regularnie, nie w ruchu, pij więcej wody, weź pod uwagę listę zalecanych i zabronionych pokarmów).

Atonic

Następujące objawy są nieodłączne w tego typu zaparciach po urodzeniu:

  • zredukowany odcień mięśniowej ściany jelita;
  • rezultatem jest powolna, powolna perystaltyka;
  • powoduje: cięcie cesarskie, niezdrową dietę, leki;
  • objawy: bolesne ruchy jelit, powstawanie kału w dużych porcjach, dokuczliwy, ból w jamie brzusznej, uczucie pełności jelit, nudności, wzdęcia, apatia, brak apetytu;
  • wśród powikłań są łzy (różnej wielkości) błony śluzowej w odbycie i odbytnicy, pojawienie się krwi na powierzchni kału.

Aby wyeliminować zaparcia o atonicznym wyglądzie po urodzeniu dziecka, środki w domu nie wystarczą. Aby uniknąć komplikacji, w tej sytuacji właściwą decyzją jest szybkie skonsultowanie się z lekarzem.

Jeśli zaparcia po porodzie są podyktowane patologią jelit (wydłużenie jej podziałów), to nie jest ono klasyfikowane w żadnej z powyższych grup, chociaż będzie przypominać objawy spastyczne za pomocą symptomatologii. Będzie to jednak wymagać zupełnie innego traktowania. Jeśli nie jesteś w stanie sam ustalić, dlaczego zostałeś zakładnikiem takich kłopotów, lepiej bez wahania podejść do lekarza i powiedzieć mu o swoich problemach. Niektóre sygnały twojego ciała podpowiedzą ci dokładnie, kiedy chcesz włączyć alarm.

Pamiętaj.
. Jeśli cierpiałaś na zaparcia przed ciążą, przygotuj się na to, że problem ten pogorszy się dopiero po porodzie. Dlatego nie zapomnij o środkach zapobiegawczych przez wszystkie 9 miesięcy.

Symptomatologia

Aby nie zostać złapanym w pułapkę, musisz wiedzieć, kiedy, przy jakich objawach, zaparcie po porodzie może być prawdziwym problemem. Często młode mumie, albo z powodu stresu emocjonalnego, albo zaczynają alarm zbyt wcześnie, albo jest za późno. Objawy choroby będą wskazywać, kiedy pójść do lekarza i rozpocząć leczenie:

  • całkowita nieobecność lub trudności (w małych lub dużych porcjach, ból) defekacja w ciągu 2 dni lub mniej niż 3 razy w tygodniu;
  • ból napadowy w lewej części otrzewnej;
  • dokuczliwe bóle w żołądku
  • nudności;
  • wzdęcia;
  • pęknięcia, ból w odbycie;
  • brak apetytu;
  • ciągłe odbijanie;
  • nerwowość, zmęczenie, drażliwość, apatia;
  • potrzeba wysiłku podczas wypróżnień;
  • zaburzenia snu;
  • wzdęcia;
  • uczucie pełności jelit.

Jeśli przynajmniej niektóre z tych objawów występują, należy podjąć odpowiednie działania w odpowiednim czasie. Samo leczenie najlepiej jest nie robić (zwłaszcza jeśli mówimy o chorobie atonicznej): tylko lekarz może doradzić, co robić w domu i jakie leki można zastosować w leczeniu zaparć po porodzie.

Bądź uważny! Nie zawsze mdłości i wzdęcia, którym towarzyszy czasowy brak wypróżnienia po porodzie, mówią o zaparciach. Po pierwsze, pomyśl: nie zapominasz jeść na czas? Może żołądek i nic do strawienia?

Leczenie

Po tym, jak lekarz określi przyczyny i rodzaj choroby, doradzi, jak pozbyć się zaparcia po porodzie w twoim przypadku. Przebieg terapii obejmuje zarówno przepisy medyczne, jak i ludowe. Bądź ostrożny z każdym z nich, szczególnie podczas karmienia piersią, aby nie zaszkodzić dziecku.

Leki

Leczenie zaparcia po porodzie odbywa się tylko za zgodą lekarza. Najczęściej wymaga użycia różnych czopków, lewatyw i środków przeczyszczających.

Jest bardzo dobra w leczeniu lewatywy terapeutycznej zaparcia, która poprawia ruchliwość jelit i rozcieńcza ciasne masy kałowe. Można go sporządzić z wlewu nasion lnu (1 łyżka stołowa (może być ze szkiełkiem), wlać łyżkę 20 ml (szklankę) wrzącej wody, pozostawić na 3 godziny), ale tylko w ciepłej postaci. W tym samym czasie całkowita masa zastrzyków nie powinna przekraczać 50 ml. Dzień będzie wymagał 3-4 takich procedur.

Podczas karmienia piersią po porodzie dopuszcza się takie środki przeczyszczające, jak zaparcia, takie jak Fortrans, Duphalac, Forlax, syrop laktulozowy. Zakazane dr Theiss, Regulaks, Dulkolaks (Bisacodil), Gutalax, Chitosan-Evalar, kasztanowiec. Kiedy formy spastyczne nie mogą przyjąć Sennalaków, Glaksenna, Trisasen.

Bardzo często po porodzie lekarze przepisywali czopki na zaparcia, które stymulują wypróżnienia nawet w nagłych przypadkach. Należy jednak wziąć pod uwagę fakt, że jest to raczej pierwsza pomoc, a nie całkowite leczenie choroby. Zapewniają jedynie tymczasową ulgę, więc nie używaj tej metody regularnie. W szczególności, jeśli nie ma już ruchu jelit przez więcej niż 3 dni i nie ma funduszy na pomoc, czopki glicerynowe są przepisywane, co znacznie ułatwi stanie młodej matki.

Najlepszym lekarstwem na zaparcia po porodzie jest lek przepisywany przez lekarza w wyniku badania. Jeśli zdecydujesz się pomóc podstawowej terapii środkami ludowymi, z których wiele rozproszonych jest w sieci, nie zapomnij poinformować o tym specjalistę i wysłuchaj jego opinii na ten temat.

Kolejna wskazówka! Po porodzie nie daj się ponieść działaniu środków przeczyszczających, świeczek lub lewatyw, ponieważ organizm bardzo szybko przyzwyczaja się do nich i przestaje odpowiadać.

Środki ludowe

Uważa się, że leczenie zaparć po porodzie środkami pochodzenia ludowego jest o wiele bardziej użyteczne i skuteczniejsze niż w przypadku leków, ponieważ te pierwsze wyróżniają się naturalnością. W praktyce nie zawsze tak jest, ponieważ napary i wywary roślin stosowane w tradycyjnej medycynie są bardzo aktywne i czasami mają bardzo silny wpływ na jelito, co może pogorszyć sytuację lub doprowadzić do przeciwnego wyniku (wywołać biegunkę). Dlatego młode mamy powinny być bardzo ostrożne, decydując się na takie leczenie.

Spastyczne zaparcia

2 łyżki umytych fig warzą szklankę (200-250 ml) wrzącej wody (mleko lub zwykła woda). Ochładź to. Weź 1 łyżkę stołową tak często, jak to konieczne.

Pomiń świeże, obrane ziemniaki za pomocą maszynki do mielenia mięsa (możesz zamienić go w puree w mikserze), wyciśnij sok, rozcieńczyć wodą w równych proporcjach (1: 1). Wskazane jest zażywanie 50 ml w 25-30 minut przed posiłkami (otrzymywanymi trzy razy dziennie).

W równych proporcjach połącz pokrzywy, anyż, kozłek, miętę, poziomki i rumianek. 1 łyżkę stołową uzyskanej suchej mieszanki napar 200-250 ml (szklanka) wrzącej wody, niech zaparzyć dokładnie (co najmniej 1,5 godziny) w szczelnie zamkniętym pojemniku. Po przefiltrowaniu, weź 100 ml rano i wieczorem.

Atoniczne zaparcia

Wymieszaj owoce kminku, kopru włoskiego, anyżu (weź równe proporcje). 2 łyżeczki uzyskanej pachnącej mieszanki napar (200 ml) ze szklanką wrzącej wody, pozostawić na kwadrans (nie więcej), po napięciu napoju 3 razy dziennie w 60 ml około 20-30 minut przed posiłkiem.

Zmieszaj oregano, owoce jarzębiny, liście jeżyny, pokrzywy, owoce kopru w równych częściach. 1 łyżka stołowa (pełna) parzyć 200 ml (szklanka) wrzącej wody, pozostawić na 1,5 godziny w termosie, przecedzić. Spożywaj po zaparciach po posiłku 60 ml trzy razy dziennie.

Zarówno ludowe, jak i medyczne leki na zaparcia po porodzie muszą być stosowane prawidłowo, bez fanatyzmu, na zalecenie lekarza. Pozwoli to w krótkim czasie poradzić sobie z chorobą, wejść w normalny rytm życia. Aby sytuacja po odzyskaniu się nie powtórzyła, konieczne jest przeprowadzenie profilaktyki.

I inne wskazówki

Kilka bardziej pomocnych wskazówek pomoże w utrzymaniu podstawowej terapii i wyeliminowaniu nawet najcięższych zaparć, które zatruwają życie kobiety po porodzie.

Polecane produkty:

  1. oleje roślinne;
  2. chleb pełnoziarnisty;
  3. otręby;
  4. muesli;
  5. płatki owsiane;
  6. starte gotowane buraki;
  7. warzywa na parze;
  8. szklankę kefiru przed snem.

Żywność zabroniona:

  • biały chleb;
  • semolina;
  • rośliny strączkowe;
  • mocna herbata;
  • jagody;
  • orzechy włoskie;
  • otręby pszenne;
  • twardy ser;
  • polerowany ryż;
  • pigwa;
  • śluzowate zupy;
  • gruszka;
  • truskawki i porzeczki.

Tryb picia:

  1. Pij jak najwięcej czystej wody.
  2. Kompoty z suszonych owoców.
  3. Zacznij dzień od szklanki wody na pusty żołądek;
  4. Wyeliminuj napoje gazowane i pełne mleko.
  5. Fermentowane produkty mleczne.
  6. Odwar z agrestu.

Opłaty dodatkowe:

  1. pokrzywa;
  2. owoce anyżu;
  3. dzikie truskawki;
  4. korzeń kozłka;
  5. mięta pieprzowa;
  6. rumianek.

Kąpiele ziołowe (po każdej toalecie):

Jeśli w tym samym czasie udręczą się hemoroidy i zaparcia po porodzie, po każdej podróży do toalety zaleca się nawodnienie odbytu chłodnym prysznicem.

Aktywność motoryczna. Nawet bardzo silne zaparcia nie podoba się aktywność fizyczna. Dlatego po porodzie staraj się nie siadać w jednym miejscu, ale ciągle być w ruchu: chodzić więcej, robić specjalne ćwiczenia poporodowe (szczególnie przydatna jest gimnastyka Kegla), zapisywać się na basen lub jeździć na rowerze.

Środki zapobiegawcze

Zwykle młode mamusie bardzo szybko się uspokajają, gdy zaparci po porodzie mijają i przestają się o nie troszczyć. W rezultacie wszystko może się powtórzyć, a nawet pogorszyć. Aby zapobiec takiemu rozwojowi wydarzeń, nie możemy zapominać o koniecznych i przydatnych środkach zapobiegawczych.

  1. Nie angażuj się w przyjmowanie leków.
  2. Regularnie wykonuj kompleks ćwiczeń poporodowych mających na celu wzmocnienie mięśni krocza i otrzewnej.
  3. Należy przestrzegać specjalnej diety (patrz powyższe listy zalecanych i zabronionych pokarmów).
  4. Aby uniknąć zaparcia po urodzeniu dziecka, konieczne jest zniesienie właściwego schematu picia.
  5. Stale badane przez lekarzy w obecności wrodzonej choroby jelit.
  6. Po porodzie uważaj na potrzeby swojego ciała, a pierwsze naturalne sygnały do ​​opróżnienia idź do toalety.
  7. Regularnie odpoczywaj, śpij więcej, chodź.
  8. Uspokój się, nie martw się o nic.
  9. Bądź stale w ruchu.

Aby poradzić sobie z zaparciami, które zatruwają życie po porodzie, postępuj zgodnie z tymi wskazówkami. Upewnij się, że nie ma żadnych prowokacyjnych czynników (szczególnie psychologicznych), skonsultuj się z lekarzem w odpowiednim czasie i nie zapomnij o środkach zapobiegawczych. Jeśli zrobisz wszystko poprawnie, możesz zminimalizować szkody i nieprzyjemne następstwa tej choroby, aby nie zakłócały radości życia i przyjemnej komunikacji z noworodkiem.